العودة   جسور التواصل > المنتديات العامة > مواضيع إسلامية
 
مواضيع إسلامية مواضيع إسلامية , الدين الاسلامي, اركان الاسلام, تعريف الاسلام, الشريعة الاسلامية, الاسلام, اسلاميات [ المواضيع المطروحة على مذهب أهل السنة و الجماعة ]

وصفة البيض بالبطاطس و الجبن لسحور صحي

ضع بريدك هنا ليصلك جديدنا

 

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
 وصفة البيض بالبطاطس و الجبن لسحور صحي  -بقلم :  شرف الدين - تاريخ التسجيل : Jun 2015 - المشاركات : 28

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته كما دكرنا في موضوع سابق كل يوم سوف نزل وجبة لسحور ترتكز على
البيض
و قد سبق و نزلنا وجبة البارحة(يمكنك زيارتها من هنا)أما اليوم فنحن مع وجبة جديدة وجبة البيض بالبطاطس و الجبن , نبدا على بركة الله المقادير و طريقة التحضير.



المكونات :
  • [*=center]4 بطاطس روست متوسطة الحجم .
    [*=center]1/2 كوب بصل مفروم .
    [*=center]2 ملاعق صغير فلفل أسود .
    [*=center]1/4 معلقة صغيرة ملح .
    [*=center]1/4 كوب زيت الكانولا .
    [*=center]3 ملاعق زبدة .
    [*=center]4 بيضات .
    [*=center]2 ملاعق كبيرة حليب .
    [*=center]فلفل أسود .
    [*=center]4 شرائح لحم أحمر .
    [*=center]2 كوب جبن شيدر مبشورة .
مكونات للتزيين :
  • [*=center]1 أفوكادو مفروم .
    [*=center]1 طماطم صغيرة .
    [*=center]1 بصل أخضر .
الخطوات :
  1. [*=center]سخني الفرن في درجة حرارة 375 درجة فهرناهيت .
    [*=center]قومي بتقشير البطاطس و تقطيعها إلي أجزاء صغيرة و تقطيع البصل جيداً .
    [*=center]تسخين المقلاة علي نار متوسطة و إضافة زيت الكانولا .
    [*=center]ضفي البطاطس ، البصل ، الملح ، الفلفل و تقليبهم معاً حتي تتحول البطاطس إلي اللون البني قد يستغرق ذلك حوالي 15 دقيقة .
    [*=center]ضفي البطاطس المطبوخة في وعاء متوسط الحجم وضفي البيض و الحليب في وعاء منفصل و القليل من الفلفل .
    [*=center]تقطيع اللحم الاحمر إلي شرائح صغيرة .
    [*=center]جهزي مقلاة متوسطة الحجم و وزعي الزبدة بداخلها جيداً .
    [*=center]وضفي بداخل المقلاة البطاطس المخبوزة و بعدها ضفي قطع اللحم الأحمر و خليط البيض و الجبن الموزاريلا .
    [*=center]بعد ذلك قومي بخبز الخليط في الفرن لمدة 15 دقيقة .
    [*=center]و بعد إخراجها من الفرن يمكنك إضافة الأفوكادو و الطماطم للتزيين .
و بالصحة و الهناء و العافية نرجو ان تكون جبة السحور اليوم قد نالت اعجابكم ,نلتقي غدا مع وجبة جديدة و مواضيع جديدة فكونوا في الموعد.

تعديل

   -بقلم :  إشراقة أمل - تاريخ التسجيل : Dec 2010 - المشاركات : 1,282

شُكرا جزيلا لكم

تعديل

 من مواضيع » إشراقة أمل

0 أزمة محمد صلاح مع الإتحاد المصري
0 أم مصرية تقتل طفلها نكاية في زوجها الذي منعها من زيارة أهلها بالصور

إضافة رد

الكلمات الدليلية
البيض, بالبطاطس و الجبن, صخور, وصفة

  

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

 أنت الآن تشاهد موضوع وصفة البيض بالبطاطس و الجبن لسحور صحي

 من مواضيع إسلامية 

 

جسور التواصل ــ الموقع الأول


الساعة الآن 03:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by aoual

privacy policy

- جسور التواصل من خلال الموقع الأول ©2009-2018

المشاركات و المواضيع في جسور التواصل تعبر فقط عن رأي أصحابها و لا تعبر عن رأي إدارة الموقع