العودة   جسور التواصل > منتديات الأسرة والمجتمع > الصحة العامة
 
الصحة العامة مواضيع و مقالات طبية, نصائح طبية, اكتشافات طبية , التداوي بالاعشاب, شرح علاج مرض, اسباب مرض, الوقاية من أمراض, ما هو دواء, طريقة معالجة مرض

السمنة ، اسبابها ، علاجها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
 السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  NABIL.B - تاريخ التسجيل : Sep 2011 - المشاركات : 3,027

السمنة المفرطة في الأطفال هي أن يكون وزن الطفل أكثر من الوزن الطبيعي بالنسبة لسنه، نوعه (بنت أم ولد)، وطوله.

هناك عاملان رئيسيان وراء الإصابة بالسمنة المفرطة:

العامل الأول هو أسلوب حياة الطفل مثل عادات أكله وعاداته الرياضية،

والعامل الثاني هو الأسباب الطبية مثل عوامل الهرمونات أو العوامل الوراثية.
** أسلوب حياة الطفل


لا شك أن الغزو الكبير الذى حدث لحياتنا من الكمبيوتر، الإنترنت، القنوات الفضائية، وألعاب الكمبيوتر قد أدى إلى تحول حياة الأطفال وحتى حياة الشباب إلى أسلوب حياة يتسم بالجلوس أغلب الوقت.

لقد تزايد تفضيل الناس للجلوس فى البيت لمجرد مشاهدة التليفزيون أو اللعب على الكمبيوتر عن قيامهم بأشياء تتطلب النشاط أو الحركة. إن عدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام وميلهم للجلوس سواء بسبب كسلهم أو بسبب نقص التشجيع والإرشاد من جانب آبائهم لممارسة الأنشطة البدنية قد ينتج عنه أطفال غير أصحاء ويعانون من سمنة مفرطة.

تلعب عادات أكل الطفل وكذلك نوعية الأغذية التى يتناولها دوراً فى حدوث السمنة المفرطة. على سبيل المثال أكل الطفل لكميات أكثر من اللازم من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بدلاً من تناوله الأطعمة الصحية، أو أكل الطفل دون أن يجوع أو أكله أثناء مشاهدة التليفزيون أو عمل الواجبات المدرسية، كل ذلك يؤدى إلى السمنة المفرطة. كذلك فإن خدمة توصيل الأكلات السريعة للمنازل قد جعلت الأمر أسوأ لأن ذلك شجع الأطفال على تناول الأطعمة الغير صحية.
إن المحصلة النهائية لتناول الأطعمة الغير صحية وفى نفس الوقت أسلوب حياة الطفل التى تتسم بالكسل هو زيادة السعرات الحرارية التى يتناولها الطفل وقلة نسبة حرقها. يضاف إلى ذلك الاعتقاد الخاطئ لدى كثير من الأمهات بأنهن كلما أطعمن أطفالهن أكثر كلما أصبحوا أكثر صحة.


**العوامل الطبية
"هناك العديد من الأسباب وراء السمنة المفرطة فى الأطفال. من الأسباب الرئيسية التى تؤدى إلى السمنة المفرطة فى الأطفال هى نقص نشاط الغدة الدرقية. السمنة فى هذه الحالة يصاحبها تأخر فى التسنين، أرق، خشونة فى الجلد، بالإضافة إلى خشونة شعر الطفل أن السمنة المفرطة قد تحدث أيضاً نتيجة نشاط زائد لمركز معين فى المخ مسئول عن تنظيم الشعور بالجوع والشبع، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالجوع المستمر والرغبة فى الأكل.

"من الأسباب الأخرى المسببة للسمنة المفرطة فى الأطفال هو الإفراز الزائد للكورتيزون من غدة موجودة أعلى الكلى، ويأتى الشك فى أن الطفل مصاب بهذه الحالة عند تركز السمنة فى الجزء العلوى من الجسم وفى الذراعين ونحافة الساقين بالإضافة إلى وجود خطوط حمراء على البطن. من الأسباب الأخرى أيضاً التى تسبب السمنة المفرطة هو الاستخدام الخاطئ للكورتيزون عند علاج بعض الأمراض

أما بالنسبة للعامل الوراثى، أنه يلعب دوراً ولكنه دور غير رئيسى فى الإصابة بالسمنة المفرطة.


المشاكل الصحية التي تنتج عن السمنة المفرطة
سواء حدثت السمنة المفرطة نتيجة سبب طبى أو بسبب أسلوب الحياة، فإن السمنة المفرطة فى الأطفال هى أمر لا يجب التهاون فيه. "الطفل الذى يعانى من سمنة مفرطة يكون أكثر عرضة لمشاكل صحية معينة مثل الربو، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. كما أن الأطفال الذين يعانون من سمنة مفرطة يظهرون استعداداً للإصابة بنوع من السكر الذى يصيب الكبار. كذلك فإن اضطراب النوم نتيجة عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعى هى أحد المشاكل الأخرى التى قد يعانى منها هؤلاء الأطفال. وهناك حقيقة أخرى يجب التنبه لها، وهى أن الطفل الذى يعانى من سمنة مفرطة عادةً يعانى أيضاً من سمنة مفرطة عندما يكبر وذلك لأن كمية الخلايا الدهنية التى تتكون فى الطفولة لا تقل مع السن من حيث العدد، وعندئذ يكون هناك احتمال أكبر لتعرضه للمشاكل التى تصيب الكبار الذين يعانون من السمنة المفرطة."


**المشاكل النفسية التى تنتج عن السمنة المفرطة
الضغوط النفسية التى تواجه الطفل الذى يعانى من السمنة المفرطة تعتبر أيضاً مشكلة، وهى كثيراً ما تتضمن سخرية زملائه منه. وتضيف قائلة: "هؤلاء الأطفال يكونون دائماً فى حالة اختبار، سواء فى المدرسة أو فى النوادى حيث يطلب منهم ممارسة رياضات وألعاب ليست لديهم اللياقة لممارستها. كذلك هناك العديد من المواقف الأخرى التى يتعرض لها هؤلاء الأطفال وتشعرهم أن بهم خطأ ما، على سبيل المثال عندما يخرجون لشراء ملابس ولا يجدون مقاسهم، …الخ." كآباء وأمهات يجب أن تقوموا بمساندة أطفالكم معنوياً وفى نفس الوقت تشجعونهم على أن يكونوا أكثر صحة. إليكم بعض الاقتراحات:
* تأكدا من أن طفلكما يعرف و يعى تماماً أنه محبوب ومقبول بغض النظر عن وزنه، هذا هام للغاية بالنسبة لتقديره لذاته وثقته بنفسه.
* استمعا إلى ما يضايق طفلكما بخصوص وزنه، فقد يحتاج لأن يتحدث معكما عن شئ حدث له فى المدرسة مثل أن يكون قد سخر منه أحد زملائه بسبب وزنه. فى مثل هذه الحالات سيحتاج الطفل للتحدث مع شخص يحبه ويفهم مشكلته.
* تكلما مع طفلكما بصراحة وبشكل مباشر عن وزنه دون إصدار أحكام. لا تخافا من مواجهة مشكلة طفلكما، فبفتح الموضوع ستستطيعان فى النهاية معرفة مشاعر طفلكما تجاه نفسه ويمكنكم إيجاد حلول معاً.

من كل النواحى، فإن السمنة فى مرحلة حرجة من مراحل العمر مثل مرحلة الطفولة لا تكون ميزة كما يعتقد البعض. إذا كان لديكما شك فى أن طفلكما يعانى من سمنة مفرطة ولكن لستما متأكدين، فمن الأفضل اللجوء لاستشارة إخصائى. غالباً سيقوم الطبيب بحساب نسبة طول الطفل إلى وزنه، ثم يتم بعد ذلك مقارنة النتيجة بجدول النمو - فى الجزء الخاص بعمر طفلك ونوعه - وذلك لكى يتم تحديد درجة السمنة إن وجدت. بعد ذلك يتم عمل بعض الفحوصات لتحديد سبب السمنة، ثم يقوم الطبيب بوصف خطة تغذية معينة للطفل. فى كل الحالات حتى لو لم يكن طفلك سميناً، يجب أن تكون من أولى أولوياتكم أن يكون نظامكم الغذائى متوازناً.


**طرق لتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة والحفاظ على التغذية السليمة:
* شجعا طفلكما على ممارسة الرياضة بانتظام.
* خذا طفلكما بانتظام إلى النادى أو إلى أى حديقة عامة حيث يستطيع اللعب والجرى بحرية مع بقية الأطفال.
* ضعا حدوداً حاسمة بالنسبة للوقت الذى يقضيه طفلكما يومياً أمام التليفزيون أو الكمبيوتر أو فى اللعب بألعاب الفيديو.
* اشركا أطفالكما فى التخطيط للوجبات وفى التسوق عند شراء البقالة. انتهزا هذه الفرصة وعلماهم كيفية اختيار الغذاء الصحى.
* تناولوا وجباتكم مجتمعين سوياً على مائدة الطعام بقدر الإمكان.
* تجنبوا الأكل أمام التليفزيون.
* تناولوا الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة، العصائر الطازجة، الزبادى، الجبنة قليلة الدسم، فتناول هذه المأكولات أفضل من تناول "البمبونى" والشيكولاتة.
* لا تستخدمى الطعام كمكافأة أو كعقاب. أحياناً تستخدم الأمهات "البمبونى" كوسيلة لمكافأة الأطفال وهذا يجعل الأطفال يعشقونه أكثر.

تعديل

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  شجون - تاريخ التسجيل : Jul 2009 - المشاركات : 849

تعديل

 من مواضيع » شجون

0 كلمات اغنية تتجوزيني - هاني عادل
0 نصايح مهمة لمطبخك
0 النحل ضيف حفل زفاف
0 كلمات أغنية هاني شاكر معقول
0 اكتشف نفسك بالاجابه ع هذه الاسئله

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  NABIL.B - تاريخ التسجيل : Sep 2011 - المشاركات : 3,027

مشكــــــــــــــــــــــــــــــورة

تعديل

 من مواضيع » NABIL.B

0 تشكيلة مميزة لادم
0 برج ايفل
0 مسامحك ... روحي لا ترجعين
0 المشكلة و كيفية التعامل معها
0 التكتل يدعو الاحزاب والنقابات لمساندة الطلاب في نضالهم ضد الغطرسة

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  samah tedles - تاريخ التسجيل : Oct 2011 - المشاركات : 162

موضوع unique و مميز

تعديل

 من مواضيع » samah tedles

0 ايات و معجزات النبوة لاستطعت
0 العمارة الترابية

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  NABIL.B - تاريخ التسجيل : Sep 2011 - المشاركات : 3,027

ربنا يخليك على ردودكـــــــــك الجميلة و المشجعة

تعديل

 من مواضيع » NABIL.B

0 درس عن الرسم في برنامج الــ word
0 انواع غريبة للفوبيا
0 فوائد ماء البحر لصحة الانسان
0 تحميل كتاب رسالة على خطى الحبيب لعمرو خالد
0 ما هي مراحل الحياة

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  samah tedles - تاريخ التسجيل : Oct 2011 - المشاركات : 162

و يخليك لينا تتمتعنا بمواضيعك الحلوة thank youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

تعديل

 من مواضيع » samah tedles

0 ايات و معجزات النبوة لاستطعت
0 العمارة الترابية

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  NABIL.B - تاريخ التسجيل : Sep 2011 - المشاركات : 3,027

العفووووووووووو

تعديل

 من مواضيع » NABIL.B

0 وزير الثقافة محمد الأمين الصبيحي خلال عرضه لمشروع ميزانية القطاع لسنة 2012 ( المغرب)
0 لغز صعب
0 جنون
0 نحن محظوظون حقا : الحمد لله
0 برامج نوكيا 1680

 رد: السمنة ، اسبابها ، علاجها  -بقلم :  ~||بنت كول||~ - تاريخ التسجيل : Sep 2011 - المشاركات : 1,020

تعديل

 من مواضيع » ~||بنت كول||~

0 حلقان أشكال حلوة
0 فيك حتة غرور
0 اسماك ملونة روعة (سبحان الله)
0 صور شيرين
0 كلمات اغنية : اتقي ربنا فيا

إضافة رد

  

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

 أنت الآن تشاهد موضوع السمنة ، اسبابها ، علاجها

 من الصحة العامة 

 

جسور التواصل ــ الموقع الأول


الساعة الآن 02:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Trans by aoual

privacy policy

- جسور التواصل من خلال الموقع الأول ©2009-2018

المشاركات و المواضيع في جسور التواصل تعبر فقط عن رأي أصحابها و لا تعبر عن رأي إدارة الموقع